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心理短片 |《獲得好心情的方法》

發布時間：2021-03-18 | 瀏覽次數：2002

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人在不同的場合下往往會應對不同種類的壓力類型。

面對職場、家庭糾紛、親密關系等等，不同的場合，需要動用的心理資源似乎也完全不在一個層面。

那么，在這些場合下，對內如何解決自己的內心沖突，對外怎樣保持情緒的相對穩定？

學會情緒管理，讓我們都擁有好心情吧。

視頻來源：騰訊視頻

來源：中育心理（ID：zhyupsy）

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別讓憤怒控制你，情緒管理的6個方法

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