1、哪些人需求心思咨詢？

就像一個身體上很健康的人，也最好每年做一次全面的身體查看相同，每一個正常人都應該每年花一點時刻去看心思咨詢。看心思咨詢不僅僅是處理自己的心思疾患，而更應該是使自己的心態更加健康，從而進步自己的日子質量。在西方發達國家，上到國家元首，下至平民百姓，均把看心思咨詢視為一種尊貴的精力消費。心理咨詢

2、什么樣的人有必要心思咨詢

心情低落或心情不穩，時刻超越三周未緩解；

長時刻軀體不適，經軀體查看未發現明顯器質性改變；

人際聯絡出現嚴峻問題；

自覺作業壓力過大；

長時刻失眠；

遭受嚴峻日子波折；

長時刻家庭膠葛；

兒童學習困難。

3、心思咨詢對哪些人效果最好？

來訪者樂意承受心思咨詢，期望自己在感觸和行為上做出改變，并且期望從咨詢中取得協助。

來訪者是一個能夠充分表達和反思自己閱歷的人。

動機比較高的人在咨詢中頗為協作，與咨詢師坦誠溝通，并且承當來訪者人物的不同方面。在心思咨詢中，這些人最或許獲益，并且也確實獲益最多。

4、心思咨詢是怎樣處理你的問題的？

首先，是個別談話，也便是一般所說的心思咨詢；

其次，假如來訪者處在一種較為嚴峻的境況中，比如，嚴峻的郁悶狀態，有消沉自殺的行為，建議適當地使用一些藥物；

第三，其它辦法，如家庭心思咨詢、團體心思咨詢、各類活動小組等等。

5、心思咨詢有哪些辦法？

有人做過統計，全世界大約有250種心思咨詢的辦法，但取得廣泛認可的有精力分析、行為主義和人本主義的咨詢辦法，其它辦法如認知行為，系統式家庭心思咨詢等也在繁榮發展中。

6、我怎樣知道哪種辦法最適合我？

您當然有權力知道咨詢師主要用什么辦法對您做咨詢。可是您沒有必要過多考慮哪種辦法對您最有效。

咨詢師自會做出判別和決議。過多地留意辦法的異同會被理解為下認識地回絕咨詢的行為。

以上說到的辦法均使用，但各個咨詢師之間稍有不同，不同咨詢師也會有不同的咨詢風格。

7、心思咨詢需求做多久？

一般一次50分鐘，一周一次，亦能夠一周幾回。短程的咨詢一般會繼續1-24次，中程的咨詢一般會半年到一年，長程的咨詢時刻會更長，一年到幾年。

8、心思咨詢怎么收費？

50分鐘/次，收費請具體詢問。

9、心思咨詢為什么要這么長時刻？

心思問題不是一兩天構成的，當然也就不或許幾回咨詢就將它們處理掉。幾乎一切的心思問題都與性情有關。成語說：改變性情比改朝換代更難，心思咨詢的終究意圖是心靈的生長。生長是一個極端緩慢的進程，不或許一蹴而就。

10、什么是長程咨詢、短程咨詢、限時咨詢？

所謂長程心思咨詢，是指咨詢時刻較為長久，如超越半年，甚至一兩年或更長。

其咨詢的意圖不僅在于使癥狀與問題消失，還在于改善性情與行為的方式，故需求的時刻較長。其咨詢重點放在深層心思探索，完善人格。

短程心思咨詢是盡量在短期內完成一個階段的咨詢任務，主要處理一個重點問題，不把范圍無限制地擴展。

期限心思咨詢是指在咨詢開始時，咨詢者與被咨詢者之間就立下一個共同的目標，在一定的期限內做咨詢。

這樣做的意圖是為了彼此有個事先的計劃與了解，并可針對此約好的期限去盡量努力，力求具體的改善。

11、看心思咨詢師時需求做什么預備？

基本上不需求做預備作業。有人來之前將自己的問題寫在紙上，見了咨詢師就照著念，這并不好。咨詢師期望跟您有直接溝通，而不期望跟您隔著點什么，哪怕是一張稿紙。

12、心思咨詢為什么需求預定？

看心思咨詢是有必要預定的。并且預定要精確到從幾點到幾點。

現在人們的健康認識進步了，看心思咨詢師的人越來越多了，假如您不預定，就會影響咨詢師的作業程序，也影響其他來訪者就醫。

您預定的時刻是與您的心思咨詢師做具體面談的50分鐘，這樣就不會和其他來訪者有時刻上的沖突，假如撤銷預定，有必要至少提前一天。

13、心思咨詢師是什么樣的人？

心思咨詢師首先是一個自然人、社會人、普通人，跟普通人相同，要作業學習，面對社會環境和實際，具有普通人的一切情感，跟普通人相同也有許多困惑和煩惱。

第二、心思咨詢師是一種工作人物，他們感情豐富、細膩，對心思的改變觀察敏銳，經常能夠感觸到自己和別人心思上雜亂心情，并且樂意用學到的心思理論和技能去協助有心思困擾的人。

14、我要對心思咨詢師什么都說嗎？

在您覺得安全和對咨詢師徹底信任的景象下，您應該把您的想法和您對咨詢師的看法悉數說出來。這樣才有利于咨詢師全面了解您的狀況，也有利于咨詢師與您的溝通。

安全感和信任感是逐漸樹立起來的，也便是說需求一段時刻，您不或許一開始就決議信任咨詢師。

可是，假如通過屢次咨詢都沒有樹立對咨詢師的信任感，那您就需求開誠布公地與咨詢師評論一下這個問題。

15、我能在咨詢時刻以外聯絡咨詢師嗎，如電話微信？

最好不。

您和您的心思咨詢師是咨詢聯絡，最好只在咨詢時刻觸摸。要盡或許避免發展咨詢以外的任何聯絡，如朋友聯絡等等。

可是，在通過評論之后，咨詢師也或許會依據狀況給出他的聯絡方式。在咨詢時刻之外，您假如有十分嚴峻的問題需求當即跟咨詢師談一談，您當然能夠跟他聯絡。

若不是十分重要的事，那最好是在咨詢時刻談。您也最好將您的恰當的聯絡方式告知咨詢師，以便他在十分特殊的景象下能跟您聯絡，如他因故不能上班，預定有必要推遲等等。

16、我能找熟人做心思咨詢嗎？

不能。

看其他科的咨詢師也許能夠找熟人，但看心思咨詢師不行。因為心思咨詢師有必要保持情感中立，您假如是他的熟人，他就很難做到中立了。這會極大地影響和咨詢效果。

17、心思咨詢師會對我的問題保密嗎

這或許是來訪者最關心的問題之一。

為來訪者保密，是對心思咨詢師的工作道德的最基本要求。在保密的內容上，有三個層次：

A.絕對保密的內容：

任何您個人所獨有的資料都是絕對保密的，如您的姓名、住址、作業單位、電話號碼、身份證號碼等等。一切這些內容沒有您的答應，咨詢師沒有任何權力告知第三者。


B.相對保密的內容：

指并非您獨有的那些資料，這些資料即使有人知道了也無法據此判別那便是您。

例如許多心思問題的體現，都是不計其數來訪者所共有的，沒有人能通過這些體現來確定那便是您。心思咨詢師有時需求將您的這方面的狀況與他的同行評論，以便給您提供更好的咨詢。


C.不許諾履行保密責任的內容：

1)、冒犯相關法律（如，您或許對自己或別人構成危險；您有優待兒童、白叟或需求依靠您日子的人的嫌疑等）

2)、您的狀況比較嚴峻，并涉及到本身的安全（如自殺、自殘、嚴峻的郁悶等），我們會在必要時，告訴您的親屬或監護人，并同時征求您的定見，以確保您的安全。